Hälsoföretagen

 

Här hittar du hälsoföretag i södra Sverige och nu finns vi även i södra Europa. I sökrutan ovan kan du enkelt hitta det företag eller den typ av verksamhet du letar efter.

 

I vår förening står vi upp för fria val, mänskliga rättigheter där alla har lika värde oavsett vad man väljer. Ett hälsosamt liv där alla kan stödja och utveckla sin egen hälsa är självklart för oss. Några åtgärder du själv kan göra för att stötta dej och din hälsa är:

- God sömn! Se till att du sover ca 8 tim/natt.

- Rör på dej varje dag,  gärna utomhus så kroppen blir ordentligt syresatt.

- Skapa förutsättningar för en stressfri tillvaro vilket du kan göra genom djupandning (även under aktivitet),

  samt meditation eller andra avstressande aktiviteter.

- Ge utrymme för reflektion och styr dina handlingar utifrån dina inre värderingar och kärlek.

- Bra mat är bensin för din kropp så ladda den med näringsämnen den behöver.

- Tillbringa tid med dem du älskar och tycker om.

- Kramas och skratta ofta.

- Se till att du finns i en gemenskap som stöttar dej och utveckla dina sociala nätverk.     

Följer du dessa råd är sannolikheten för att du ska känna dej trygg och få en bra självkänsla, goda. Behöver du hjälp på vägen hittar du säkert denna hjälpen hos något av företagen på denna sidan! Välkommen!